TIPS BERPUASA

hi semua blogger...
puasa tak hari ini??? bgussss

ok kalau puasa SB nak bagi beberapa tips berpuasa ni..
jom usha tips2 nya.

Tips-tipsnya ialah.....

MELEWATKAN MAKAN SAHUR

Kita disunatkan untuk melambatkan sahur sehingga hampir dengan waktu subuh.Dengan melambatkan sahur,kita tidak terlalu cepat berasa lapar.Kita juga dapat mengamalkan sunnah Nabi.Sebaik-baiknya,waktu kita selesai bersahur adalah kira-kira 10 minit sebelum masuk waktu subuh iaitu sekira-kira tempoh bacaan 50 ayat al quran.

TADARUS AL QURAN

Setiap kali selepas solat,anda digalakkan untuk bertadarus al quran sama ada dirumah ataupun di surau/masjid.Bacalah ayat-ayat al quran itu pada sepanjang Ramadhan,jangan tertinggal sedikit pun utuk membacanya kerana pahalanya sungguh besar membacanya di bulan Ramadhan.

MEMPERCEPATKAN BERBUKA

Tidak seperti bersahur,anda digalakkan untuk mempercepatkan berbuka puasa apabila tiba waktunya.Jika anda melambatkanya,nescaya solat Maghrib anda juga akan terlambat sedangkan Allah SWT tidak suka kepada orang yang melambatkan solat.Mulakan berbuka dengan buah kurma dan makanan yang ringan seperti kuih dan jangan sesekali membazirkan makanan.

MAKAN MAKANAN BERKHASIAT

Ketika bersahur ataupun berbuka,eloklah anda makan makanan yang berkhasiat seperti buah-buahan,sayuran,tauhu,kekacang,susu,tempe dan kurma.Makanlah makanan yang senang dihadam dan kurangkan masakan berminyak, berempah dan pedas,makanlah secara sederhana supaya anda mampu melakukan ibadat kepada Allah SWT.


MINUM AIR SUAM

Sepanjang bulan puasa,sebaik-baiknya anda perbanyakkan minum air suam ketika bersahur ataupun berbuka.Ini untuk menjamin kesihatan yang baik sepanjang hari.Elakkan daripada minuman bergas ataupun berais ketika berbuka ataupun bersahur.

SELAMAT BERAMAL.....:)